Vire um Lady ( :

                                        

• Alimentação: não tem jeito, você é aquilo que você come. Quer pele, corpo e cabelos lindos? Comece por uma reeducação alimentar. Doces, frituras e refris só no fim de semana. Inclua frutas, verduras, cereais e carnes magras no dia a dia. O resultado é compensador, acredite.

• Boca: no rosto, esta é uma das partes que mais chamam a atenção de um paquera. Por isso, estar com os lábios bem-hidratados é lei: tenha sempre um balm ou manteiga de cacau e reaplique ao sentir os lábios ressecados. E se você está adiando pra colocar aparelho porque acha feio o sorriso metalizado, uma boa opção são aqueles com bráquetes cerâmicos ou de safira. É mais caro e exige um cuidado maior, mas não interfere na estética do sorriso.

• Depilação: se você depila com cera quente, precisa esfoliar a pele um dia antes da depilação, pra remover células mortas e deixar o pelo mais exposto. Se raspa, use um hidratante misturado com sabonete neutro líquido durante a raspagem, pra diminuir a agressão à pele.

• Esmalte: sabia que é legal deixar a unha sem ele pelo menos uma semana por mês? Assim, você evita que elas fiquem desidratadas. Além disso, use e abuse de hidratantes para mãos e unhas, diariamente, e nada de tirar a cutícula, pois essa prática pode causar infecções e até deformações no formato da unha.

• Filtro solar: é um item indispensável pra sua pele. Tem que usar todos os dias, inclusive nos nublados. Como a pele do rosto é diferente da do corpo, nada mais natural do que usar protetores diferentes (e adequados) para cada parte

• Hidratação: todas as células do nosso corpo necessitam de água para se manter vivas e isso reflete diretamente na pele. Por cima dela, existe um manto hidrolipídico que é composto por água e óleo que, juntos, formam a hidratação da pele. A ingestão de bastante água equilibra esse manto, protegendo e mantendo a pele saudável. O ideal é beber cerca de dois litros por dia.

• Jantar: assim como todas as refeições, esta também precisa de equilíbrio de nutrientes. Enquanto no almoço é essencial ingerir verduras, legumes, carboidratos, proteína animal (peixes, aves ou carnes) e proteína vegetal (feijão, soja, etc.), no jantar dá pra optar por combinações como: sanduíche de pão integral + queijo branco com folhas e legumes ou um pote de iogurte com uma fruta + duas colheres (sopa) de aveia. O importante é ter variedade também nessa refeição, pra garantir um corpo nutrido e forte, ok

• Limpeza de pele: descuidar desse processo resulta em entupimento de poros e até envelhecimento precoce. Diariamente, siga o ritual: use um sabonete neutro facial, seguido de gel de limpeza, tônico e, por fim, passe um hidratante com filtro solar adequado à sua pele. Fazer limpeza com esteticista uma vez por mês também ajuda a prevenir cravos e espinhas e mantém a pele profundamente limpa.

• Make: Não tem segredo, o básico é lápis, rimel, gloss, corretivo, pó e blush e dependendo da ocasião uma sombra.

• Queratina: essa proteína natural do nosso organismo é responsável por formar unhas e cabelos. Agressões como poluição e tinturas vão destruindo a queratina dos fios e, por isso, há vários tratamentos como hidratações à base de queratina. Mas tome cuidado: o excesso de produtos com a proteína pode ressecar as madeixas.

Prontas para virarem Lady's? haha

Beijinhos :*

Personalidade ;D

                                         Personalidade

                                                                                   

Personalidade é o conjunto de características psicológicas que determinam os padrões de pensar, sentir e agir, ou seja, a individualidade pessoal e social de alguém. A formação da personalidade é processo gradual, complexo e único a cada indivíduo. O termo é usado em linguagem comum com o sentido de "conjunto das características marcantes de uma pessoa", de forma que se pode dizer que uma pessoa "não tem personalidade"; esse uso no entanto leva em conta um conceito do senso comum e não o conceito científico aqui tratado.


                       Personalidade fraca

As pessoas fracas geralmente são induzidas por outras pessoas. Logo não se espera boa coisa, ou uma boa atitude de uma pessoa fraca.
É por isso que dizem que umas pessoas levam as outras para o mal caminho, só que essa frase na verdade cai bem para personalidade fraca.
Pessoas fracas são aquelas que sofrem decepções, sejam elas amorosas ou não. Essas pessoas geralmente não tem apoio de ninguém, por isso acabam tornando-se cada vez mais fracas.
Então existem os fracos em todos os sentidos. Pessoas fracas em atitudes, pessoas fracas de cabeça, de alma e por aí vai. E você? Se considera uma pessoa de personalidade fraca?


                          Personalidade forte

As pessoas que tem personalidade própria na maioria da vezes consegue se destacar entre todos, de várias maneiras. O bom de ter personalidade é ser único, saber falar por si próprio e etc.
As vezes essa personalidade forte acaba gerando atritos. Sério? Sim, pois pessoas de personalidade própria gostam de falar tudo que pensa, da maneira que pensa e muitas vezes pensam que só sua maneira de pensar está correta, isso acaba gerando atritos.
É muito bom ter personalidade e não deixar ser influenciado pelos outros, mas ao conviver com todos tem que saber onde, como e quando deve falar e agir.


Características de uma personalidade...


Simpatia

A simpatia é um ponto muito forte e marcante da personalidade, talvez seja por isso que pessoas simpáticas conseguem interagir com mais facilidade, conseguem conquistar com mais facilidade. É isso, isso que as pessoas gostam, de sorrisos! Mas nem todas as pessoas são assim, existem aquelas que detestam sorrir para todos e assim acabam ganhando rotulações, entre muitas a de "metido".
Ser simpático é muito bom, mas seja somente por sua vontade, não para satisfazer a vontade dos outros e conseguir amigos..




Carinho

Carinho, tem coisa melhor? Pessoas carinhosas também conseguem cativar muito rápido, quem da carinho recebe atenção.
Pessoas carinhosas geralmente são muito meigas, compreensivas e calma, será? Então, nada melhor que observar em uma personalidade o carinho de uma pessoa.




Atenção/Compreensão

Aquela pessoa que para pra ouvir você e ainda consegue entender seus problemas, ou seu ponto de vista, é tudo né?
Atenção e compreensão também é um ponto muuuuito positivo. O que não falta na vida de pessoas assim é companhia.
Todos precisam de atenção, esse é um dom ótimo. Quem compreende concerteza não está sozinho.


Egoísmo/Mal humor

Pessoas egoístas, essas chegam para atrasar sua vida, sério. A pessoa egoísta é amiga da invejosa. O invejoso quer tudo dos outros, o egoísta quer tudo pra ele. Ser egoísta não leva ninguém a lugar algum, um dia tudo acaba e o egoísta fica sem nada.
O mal humorado vive dando patadas em todos e nunca está satisfeito com nada. Isso acaba gerando várias inimizades e rotulações também! Essa é uma das características bem ruins de uma personalidade. Se você é assim, mude!


Beijinhos :*

Meu novo blog (:

http://companhiadoesmalte.blogspot.com/ entrem, comentem e sigam =]

Pelos D:

Eu diria que o maior sinal de que entramos na adolescência é o primeiro deles: a aparição de pelos em lugares em que antes você não dava importância. U_U



O que são


Pêlos (pelos, com a nova regra ortográfica) são apêndices filiformes e coniformes da pele dos mamíferos, lhes promovendo proteção de temperaturas variadas, luz direta do sol, proteção mecânica, e biológica. Apesar de indesejados, os pelos nas áreas pubianas servem para nos proteger de alterações no pH da flora vaginal, e de bactérias e outras coisinhas. Se realmente nos protegem, por que não já nascemos com eles lá? - Boa pergunta. É pelo fato de que só pela adolescencia temos alguma alteração nas áreas íntimas, então de certo modo é como se as bactérias, fungos, germes, etc fossem ficar presos nos pelos, e então as partes íntimas não seriam atingidas. Em outras áreas serve para proteger dos agentes abióticos como temperatura, raios solares, vento. A extrutura do pelo é envolta por uma substância chamada de sebo, que serve para estabilizar a temperatura corporal. A cor dos pelos varia de acordo com a quantidade de melanina na pele, e a espessura do pelo depende da área em que ele se localiza e também depende de sua etnia. O pelo é mais espesso na etnia negra que na etnia amarela, e ainda mais fino na etnia branca.





Costumes


Apesar da proteção proporcionada pelos pelos, o fato de estarem em uma área coberta aumenta a produção de sebo e de transpiração, causando mau-cheiro.
Nas sociedades modernas, as práticas mais comuns são, entre as mulheres, as canelas depiladas, em seguida são as sombrancelhas re-desenhadas, e a retirada do buço se necessário. Na América é comum a descoloração dos pelos das coxas e do ante-braço se forem muito grossos, e a retirada (de todos) dos pelos da axila. Na Europa nem tanto.
A depilação na virilha se tornou mais comum em via de que além de ser mais higiênico, é estimulante no ato sexual a pele lisinha e sensível.
Mas no fundo, todo esse sufoco contra os pelos tem fundamento puramente estético.

Por onde eu começo?


Parabéns, você agora tem pelos. Ou eu deveria dizer meus pêsames? hm. De início o melhor é você abrir o jogo para sua mãe, se ela ainda não sabe, e pedir uma lâmina descartável, e um creme para barbear ou para depilação, ambos servem para a mesma coisa, e se você não tiver, um creme hidratante para a pele, isso se a sua mãe não te bancar sessões de depilação em um salão de beleza né. Lâminas descartáveis, como dizem no nome, são descartáveis, tem vida útil de no máximo 4/5 utilizações, e apesar de ter gente que usa sempre, este é um dispositivo de emergência, tendo em vista que as lâminas prejudicam a sua pele ao longo do tempo. A pele, não o pelo. Mas isso será falado mais tarde.
Começe retirando os pelos da canela e os da axila, por ora. No início da puberdade somente estes são problemas. Se mais alguma área te encomodar, sugiro que procure uma especialista.

Área restrita


Ok, você não quer que a mata atlântica apareça entre as suas pernas, te entendo. Mas você é jovem e não tem dinheirocoragem para fazer depilação com cera, mas um dia você vai ter que fazer, porque a lâmina descartável vai te machucar, ou você vai cansar de se depilar e os malditos aparecerem dois dias depois ou menos, ou porque retirá-los com pinça dá preguiça só de pensar..enfim. Mas enquanto isso ainda não acontece, você apára o gramado com gilete ou bic lâminas. Cremes depilatórios, para virilha? Nem pensar, só servem para as canelas e olhe lá... Veremos agora como deixar os países baixos lisinhos, durante o banho. Deixe a água morna relaxar seus músculos, e dilatar os poros, não tenha pressa. Passe um creme/espuma para depilar/barbear na área, dependendo da marca deixe agir algum tempo, e então passe a lâmina no sentido contrário ao nascimento do pelo(de baixo para cima). Ao fazer isso tente esticar a pele da área, e passar o mais rente possível. De início você vai querer retirar tudo, perto dos grandes lábios, na virilha, e em cima do monte de vênus e algumas meninas em partes mais íntimas ainda. Tirar tudo-tudo é uma técnica conhecida lá fora como Brazilian Wax. Com a prática você pode fazer ''desenhos'', como deixar uma linha vertical da espessura de um dedo, e aparados, ou uma pequena linha horizontal conhecida como bigode de Hitler, hehe.

Pernas e axilas livres


Para depilar as pernas é o mesmo esquema acima, mas a regra é retirar tudo, até o joelho. Se os pelos das coxas te encomodam, clareie eles. Para pelos super encomodativos no peito do pé, lâmina neles1. Nas canelas podem ser usados cremes depilatórios que não necessitam de lâmina afiada, cera fria e máquinas para depilar também.
Nas axilas também é a mesma coisa, e se a lâmina te causar alergia, apele para o creme depilatório. As axilas é obrigatório a depilação, em função do suor. Se você não soa, por causa dos pelos você vai suar, então acabe com eles antes que aconteça. Importante: nunca passe desodorante/anti-transpirante -NUNCA, HEIN- após depilar as axilas.

Cositas más


Para sua lâmina durar mais, após usar, seque-a bem com uma toalha, passe álcool e sacuda novamente. A água faz as lâminas se oxidarem mais rapidamente, diminuindo a vida útil da mesma mas desta forma, o álcool impulsiona a água para fora e em seguida evapora rapidamente.

Algum tempo após sua depilação, passe um creme hidratante nas áreas. Mas se você se machucar , passe algo como Merthiolate, mas se for mais profundo, algo como Rifocina.

Sempre que possível, antes da depilação, faça uma esfoliação na área desejada. Sua pele agradece.

O pelo tem uma forma de cone, com a ponta externa mais fina. Quando ele é retirado com a raíz (método com cera, ou pinça), um novo pelo nasce no lugar, e como é novo, tem mais dificuldade para sair pelo poro, encravando. Quando ele é cortado na metade (método da lâmina, ou creme depilatório) é retirada a sua ponta, a parte mais fina, e como o resto do pelo o que estava dentro da sua pele vai continuar crescendo, vai dar a impressão de ser mais grosso.

Após a depilação não nade, não vá ao sol, não use roupas apertadas e nunca depile áreas onde haja cortes, ferimentos e/ou pelos encravados. Se você souber desencravar um pelo de modo correto, faça, do contrário não mecha porque pode piorar, e se estiver feio consulte um dermatologista.

Para depilar o buço, consulte uma especialista! Nunca faça sozinha.

Kisses :*

Amizade =]

Amizades

Amizade (do latim amicus; amigo, que possivelmente se derivou de amore; amar, ainda que se diga também que a palavra provém do grego) é uma relação afetiva, a princípio sem características romântico-sexuais, entre duas pessoas. Em sentido amplo, é um relacionamento humano que envolve o conhecimento mútuo e a afeição, além de lealdade ao ponto do altruísmo. Neste aspecto, pode-se dizer que uma relação entre pais e filhos, entre irmãos, demais familiares, cônjuges ou namorados, pode ser também uma relação de amizade, embora não necessariamente.




Amizade vs. Coleguismo

Em sentido mais estrito, são chamados de amigos aquelas pessoas com quem se costuma realizar atividades recreativas, tais como esportes, jogos diversos, sair à noite; ou no contexto dos adolescentes, aqueles com os quais se dão melhor na escola. Muitos apontam nisso uma confusão entre o conceito de amigo e o de colega, este sim um tipo de pessoa com o qual não há fortes laços de companheirismo, apenas interesses afins.

Amizade entre sexos diferentes

Na maioria das culturas, considera-se normal que os amigos sejam prioritariamente pessoas do mesmo sexo, embora esta concepção tenha mudado bastante na sociedade ocidental do século XX. Ainda assim, a amizade entre pessoas heterossexuais de sexos diferentes ainda é muitas vezes vista com a desconfiança de que não seria nada mais que um mero relacionamento com conotações sexuais, disfarçado. No Brasil frases preconceituosas deste tipo são muito encontradas na cultura popular, tais como "amigo de mulher é viado", ditas frequentemente por namorados ciumentos. Não existe, para a maioria das culturas, qualquer problema, erro ou desvio na amizade entre sexos diferentes, no entanto, é de frizar que existem sempre preconceitos aquando de uma amizade desta forma.

Amizade colorida

Segundo o dicionário Houaiss, amizade colorida é um relacionamento amoroso e sexual, geralmente passageiro, sem compromisso de estabilidade ou fidelidade. Ou seja, é uma espécie de relação aberta em que pode existir uma intimidade física entre as pessoas, bem diferente de uma amizade tradicional — também chamada amizade preto-e-branco. No Brasil, é um relacionamento mais típico das últimas décadas, que descreve um relacionamento entre um homem e uma mulher (mas também pode ser aplicado a relacionamentos homossexuais) onde estes são amigos, mas também costumam ter algum tipo de relação de caráter romântico-sexual, sem que tenham realmente um compromisso de namoro. Este tipo de relação também é descrita em ditados populares modernos, tais como "amigos também beijam". Embora sejam conceitos diferentes, muitos confundem a idéia de amizade colorida com os conceitos de ficada e relacionamento aberto

Amizade virtual

Amizade por correspondência, e sua versão século XXI, a amizade virtual, são relacionamentos entre pessoas que se comunicam por carta ou internet, e desenvolvem entre si sentimentos idênticos ao de uma amizade tradicional, sem de fato jamais terem se conhecido pessoalmente; ou quando muito, se encontraram poucas vezes.

BFF’s

Esse é o tipo de amizade mais… Próximo! É para a sua bff (ou o seu bff) que você vai contar os seus maiores segredos. O melhor amigo, é o amigo mais confiável, mais próximo. Se você tiver um, ou uma, é uma garota de sorte!

Amizade fake

Mais conhecida como “amizade falsa” ou algo do tipo. Mas não importa, pois é o tipo de amizade que você não deve ter. Pode vir de outra pessoa, de você, ou das duas. O meu conselho é um só: se afaste. Não importa qual dessas três categorias seja.

Amizade entre parentes

É a amizade com algum familiar, não importa o grau.

Cuidado!

Todas nós sabemos que a amizade é algo maravilhoso. E é! Mas não se esqueça que muitas pessoas se aproveitam desse sentimento para conseguir algo de você; sim, isso é óssível! Mas também tem como nós não cairmos nisso. Leia as dicas!

• Não vá contando segredo de primeira, tem de conhecer a pessoa antes.

• Faça a pessoa merecer a sua confiança.

• Também não seja desconfiada demais. Pode ofender a pessoa!

Fikdik’s

Como nós sabemos, amiga é amiga. E amigo é coisa para se guardar com sete chaves dentro do coração... Ok, chega disso! Mas que tal dar um presentinho a uma amiga sua? Leia abaixo as dicas!

• Lhe de um presente, não precisa ser um grande presente. Uma agenda pe uma ótima ideia! Mas o detalhe é não dar presente no dia do seu aniversário. Dê em um dia qualquer, e agradeça pela sua amizade. Ela vai adorar!

• Faça um vídeo no youtube fazendo uma homenagem para ela, ou prepare um playlist com as músicas favoritas de vocês duas e as coloque em um CD personalizado.

• Customize duas camisetas com o nome ou a foto de vocês duas, e uma frase carinhosa. Pode parecer brega, mas vai render muitas risadas!

É isso ! Seja feliz, COM SUA AMIGA =]

Gravidez Precoce II

Aborto

A conseqüência mais grave da gravidez precoce, especialmente entre meninas pobres, é a prática do aborto clandestino. Segundo a Organização Mundial da Saúde, dos 4 milhões de abortos praticados no Brasil, anualmente, 1 milhão ocorre entre adolescentes, das quais 20% morrem. O primitivismo com que são realizados é responsável por infecções graves e esterilidade de muitas mulheres.

Causas da gravidez precoce

• Ausência de diálogo com os pais sobre vida sexual.

• Início precoce das atividades sexuais, por influência da mídia e do grupo de amigos.

• Confusão entre amor e sexualidade por parte de ambos os parceiros.

• Falta de informações sobre reprodução.

• Falta de informações sobre métodos anticoncepcionais.

• Resistência ao uso de preservativos.

• Necessidade de auto-afirmação.

• Rebeldia contra a família.

• Falta de perspectivas pessoais e profissionais.

• Ilusão de que por ser muito jovem ainda (imagem não perdida do "corpo de criança") não é possível a gravidez.

Métodos anticoncepcionais

Métodos anticoncepcionais são aqueles que impedem o encontro do espermatozóide com o óvulo, evitando, desse modo, a gravidez. Existem os que impedem a ovulação e os que evitam a penetração dos espermatozóides no útero.

Pílula anticoncepcional

É um comprimido de hormônio sintético, que deve ser ingerido durante 21 dias no mês, a fim de inibir a ovulação. O método é quase cem por cento seguro, para evitar a gravidez, mas requer disciplina, pois respeita o ciclo feminino e deve ser seguido de acordo com a orientação médica. 

Camisinha

É o preservativo masculino, invólucro de fina borracha que deve ser colocado no pênis, antes do seu primeiro contato com a vagina. Além de impedir que o espermatozóide fecunde o óvulo, funciona, também como uma barreira de proteção contra doenças sexualmente transmissíveis (AIDS, sífilis, gonorréia e outras). 

Diafragma

Trata-se de um preservativo feminino, uma capinha de borracha que deve ser introduzida, antes da relação sexual, na parte mais profunda da vagina, a fim de cobrir a entrada do colo do útero e impedir a entrada dos espermatozóides. Só deve ser retirado oito horas depois.

                               Espermicida

Tipo de creme ou espuma, contendo substâncias químicas capazes de destruir os espermatozóides. É colocado no fundo da vagina, antes da relação sexual. Só se torna, realmente, eficaz, quando combinado com outros métodos, como o diafragma, por exemplo.

DIU

É um dispositivo intra-uterino, uma pequena haste de cobre ou silicone, que, introduzida pelo médico dentro do útero, impede que o espermatozóide fecunde o óvulo. É eficaz, mas só pode ser colocado em mulheres que já tiveram filhos.

Estudos mostram que os adolescentes conhecem métodos anticoncepcionais, mas, como sua relações sexuais são esporádicas, não têm prática do seu uso correto. Mais do que nunca, é importante o diálogo de pais, educadores e médicos com os jovens.

Kisses :*

Gravidez Precoce

Sexualidade precoce

As meninas brasileiras estão menstruando e iniciando sua vida sexual cada vez mais cedo. Vários fatores, desde o clima tropical e a alimentação do mundo industrializado até a erotização provocada pela permissividade dos programas de televisão levam a mudanças hormonais que promovem o amadurecimento antecipado dos elementos ligados ao desejo sexual e ao aparelho reprodutivo dos púberes. Em uma sociedade moderna, em que os pais trabalham fora e a escola é insuficiente para acompanhar o desenvolvimento da sexualidade dos adolescentes, o problema torna-se preocupante, pois, por falta de informações, suas relações sexuais, sem proteção, podem resultar em gravidez indesejada, além de doenças sexualmente transmissíveis.

Consequencias de uma gravidez precoce

• Ansiedade da menina no período que antecede a confirmação da gravidez, pois começa a se dar conta de que vai enfrentar sérios problemas.

• Medo de contar aos pais, o que leva, muitas vezes, a um período longo de mentiras e estresse.

• Turbulências na relação com o namorado, que, pego de surpresa, não sabe como agir.

• Interrupção dos estudos e adiamento dos projetos de vida.

• Instabilidade psicológica e insegurança.

• Afastamento de algumas amizades.

• Adiamento da oportunidade de arrumar um emprego.

• Insegurança financeira e temor do futuro.

• Modificação do quadro familiar, pelo acréscimo de novas responsabilidades.


Além das conseqüências psicológicas e sociais, a gravidez precoce, traz um risco tanto para a vida da mãe quanto para a do bebê. O parto é mais complicado e, em geral, o recém-nascido de uma adolescente tem peso abaixo do normal, requerendo cuidados médicos especiais.

CONTINUA ...

Tumblr

http://millenajustino.tumblr.com/ ;)

Repense ,

“Quando você sabe que você vai perder aquilo, você não liga, você se prepara pra isso. Mas, depois que perde, é muito pior, você descobre que não estava preparado.”

Repense :) 

Fiuk *-*

Nome Completo: Felipe Kartalian Ayrosa Galvão

Idade : 19 aninhos 

Data de Nascimento : 25 de Outubro de 1990

O mais novo idolo teen do Brasil, é o vocalista da Banda Hori - que canta o tema de abertura de Malhação ID, onde também Fiuk é o personagem principal da trama / Bernardo Oliveira - Fiuk, também já estreou nas telonas em '' As melhores coisas do mundo '' onde ele interpretou Pedro o irmão mais velho de Mano. Em 2010 Fiuk e a Banda Hori foram convidados para participarem da trilha sonora da saga crepúsculo - Eclipse - . Fiuk também foi convidado para uma parceria com a linha de roupas N.G.C.H a linha batizou a parceria de N.G.C.H for Fiuk - quero que chegue logo aqui *-* - a linha conta com calças coloridas, com estampas, camisas com mensagens e etc .

  

Kisses :*

As rádios não cansam? & Tênis estilosos

Alguém me explica porque as rádios só passam as mesmas musicas?
Elas não cansam não?
Só passa :
Madri - Fernando&Sorocaba
E dai ? - Guilherme&Santiago
Amo noite e dia - Jorge&Matheus
Sinais - Luan Santana

aah ninguém merece né? Vira o disco fofos --'

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Amores, eu fui em Brasilia e fiquei louquinha com aqueles tênis maravilhosos : Nike, Adidas , Ecko Unltd.
Ai eu resolvi mostrar pra vocês alguns modelos :

Nike 




Ecko Red

  < meu tênis *-*





Adidas









Espero que gostem das minhas sugestões

Kisses :*

Eu quero esquece-lo

Homens .. eles nos magoam tanto não é ? Então porque não esquece-los de vez ? Talvez isso seja o certo . Mas, de tanto tentar você ainda não conseguiu ? sempre fica aquele nome na sua cabeça ? Então vambora esquecer ele euri


Maneiras de esquece-lo



Passe a raiva
geralmente isso nos trás raiva , MUITA raiva. Então, passe ela. Descarregue a raiva no travesseiro, e chingue , caso isso te deixe mais calma. Fique falando fuck you , caso você não possa falar palavrões alto, procure os palavrões em outra ligua, euri. Descarregue !





Concentração !
Agora nada pode te atrapalhar, fique concentrada e diga para si mesma " eu odeio ele, ele não me merece , fuck you, fuck you", e fique dizendo isso repetidamente. Tem foto dele no computador ? Exclua. Diga para si mesma , que ele não te merece, e que ele não é o homem certo .

Ocupe-se
Trate de procurar coisas novas e diferentes para fazer o dia inteiro, assim a sua cabeça fica a mil e você não vai mais se pegar pensando naquele garoto. Estude, leia um livro, faça um cooper etc., mas arranje algo para fazer.
Saia com os amigos , também.
Na maioria das vezes, as mãos amigas são aquelas que vão te dar o maior puxão da sua vida e fazer você acordar. Não hesite em aceitar um telefonema para ir ao cinema ou ir comer alguma coisa. Aceite tudo de prontidão e viva a sua vida.
Ah , e lembre-se , não corra atrás dele, isso vai te fazer sofrer.


Então, gostaram das dicas? 
Kisses :*

PS: EU RECEBI UM REPLY DA LUCIANA DIDONE -QQ